Und wenn ich nach dem Bike „drüberfliege"?

- Helm zwischen die Arme ziehen — schützt Kopf und Halswirbelsäule, falls du auf dem Bauch landest

- Lieber Schulter, Oberarm und Rücken treffen lassen als Kopf, Hüfte oder gestreckte Gliedmaßen

- Nicht in der Luft abdrehen — du verlierst jede Kontrolle und landest unkontrolliert

- Mund zu lassen — Asphaltkontakt mit offenen Zähnen kostet Frontzähne und Lippen

- Nach Stillstand: liegen bleiben, kurz orientieren, Helm AUF lassen — Details in J1 — Was tun bei einem Sturz?