K.4.1 · Wie halte ich mich fit fürs Motorradfahren?
Wie sportlich ist Motorradfahren wirklich?
Ärzte ordnen das Anstrengungslevel oft auf der Höhe von Joggen oder Schwimmen ein. Die Körperbelastungen kommen aus:
- Permanente Muskelspannung in Rücken, Schultern, Armen und Beinen
- Knieschluss am Tank vor allem in Kurven und beim Bremsen
- Gegenhalten gegen Fahrtwind auf der Autobahn — bei 120 km/h spürbar
- Konzentration und Sinneswahrnehmung über mehrere Stunden
- Hitze unter Schutzkleidung im Sommer
- Vibrationen durch Motor und Asphalt
Eine vollgepackte Tagestour zieht selbst geübte Fahrerinnen und Fahrer aus.