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I.6.4 · Wie stelle ich Hebel, Pedale und Spiegel richtig ein?

Wie ändere ich die Lenkerposition in den Klemmen?

Bei vielen Bikes ist der Lenker in den Halterungen drehbar — du kannst ihn in der Klemme um wenige Grad nach vorn oder hinten kippen. Das ändert deine Sitzposition deutlich:

- Lenker mehr nach vorne gekippt = sportlichere, vornübergebeugte Haltung

- Lenker mehr nach hinten gekippt = aufrechte, entspannte Tour-Haltung

- Schraubendreher / Inbus und vorsichtig lösen, drehen, anziehen mit korrektem Drehmoment

Bei manchen Bikes (Sportler mit Stummellenkern) ist da kaum Spiel, bei Naked Bikes meist deutlich mehr. Wer länger fährt und Rückenprobleme bekommt: Lenker probeweise einen Tick nach hinten kippen — oft ein Game-Changer.

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